| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 366 ккал | 1684 ккал | 21.7% | 5.9% | 460 г |
| Белки | 43 г | 76 г | 56.6% | 15.5% | 177 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 2.4% | 1120 г |
| Углеводы | 43 г | 219 г | 19.6% | 5.4% | 509 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 18.2% | 150 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 3 мг | 1.8 мг | 166.7% | 45.5% | 60 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 6.8% | 400 г |
| Витамин В9, фолаты | 683 мкг | 400 мкг | 170.8% | 46.7% | 59 г |
| Витамин Н, биотин | 80 мкг | 50 мкг | 160% | 43.7% | 63 г |
| Витамин РР, НЭ | 19 мг | 20 мг | 95% | 26% | 105 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 83.3 мг | 1300 мг | 6.4% | 1.7% | 1561 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2 мг | 18 мг | 11.1% | 3% | 900 г |
| Марганец, Mn | 0.66 мг | 2 мг | 33% | 9% | 303 г |
| Селен, Se | 15 мкг | 55 мкг | 27.3% | 7.5% | 367 г |
| Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 34.2% | 80 г |
Энергетическая ценность Пивные дрожжи составляет 366 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».