| Кокосовое масло (жидкое) | 190 г |
| Арахисовое Масло с Кусочками Арахиса [Sante] | 315 г |
| Сливочное Масло [Lurpak] | 125 г |
| Какао-порошок | 3 Столовая ложка ('с верхом' кроме жидких продуктов) |
| Стевия [Fit Parad] | 75 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 625.1 ккал | 1684 ккал | 37.1% | 5.9% | 269 г |
| Белки | 11.8 г | 76 г | 15.5% | 2.5% | 644 г |
| Жиры | 60.5 г | 56 г | 108% | 17.3% | 93 г |
| Углеводы | 6.6 г | 219 г | 3% | 0.5% | 3318 г |
| Пищевые волокна | 3.4 г | 20 г | 17% | 2.7% | 588 г |
| Вода | 0.5 г | 2273 г | 454600 г | ||
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 0.1% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.019 мг | 1.8 мг | 1.1% | 0.2% | 9474 г |
| Витамин В4, холин | 0.07 мг | 500 мг | 714286 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.144 мг | 5 мг | 2.9% | 0.5% | 3472 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.029 мг | 2 мг | 1.5% | 0.2% | 6897 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.327 мкг | 400 мкг | 1.1% | 0.2% | 9244 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.199 мг | 15 мг | 1.3% | 0.2% | 7538 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 0.6538 мг | 20 мг | 3.3% | 0.5% | 3059 г |
| Ниацин | 0.173 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 145.1 мг | 2500 мг | 5.8% | 0.9% | 1723 г |
| Кальций, Ca | 12.79 мг | 1000 мг | 1.3% | 0.2% | 7819 г |
| Магний, Mg | 40.87 мг | 400 мг | 10.2% | 1.6% | 979 г |
| Натрий, Na | 1.25 мг | 1300 мг | 0.1% | 104000 г | |
| Сера, S | 7.69 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.1% | 13004 г |
| Фосфор, P | 63.5 мг | 800 мг | 7.9% | 1.3% | 1260 г |
| Хлор, Cl | 2.69 мг | 2300 мг | 0.1% | 85502 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.125 мг | 18 мг | 11.8% | 1.9% | 847 г |
| Марганец, Mn | 0.4447 мг | 2 мг | 22.2% | 3.6% | 450 г |
| Медь, Cu | 437.5 мкг | 1000 мкг | 43.8% | 7% | 229 г |
| Молибден, Mo | 5.385 мкг | 70 мкг | 7.7% | 1.2% | 1300 г |
| Фтор, F | 23.56 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.1% | 16978 г |
| Цинк, Zn | 0.6827 мг | 12 мг | 5.7% | 0.9% | 1758 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.788 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 8.5% | 1.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 24.359 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 21.5 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.049 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 1.778 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 1.535 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 10.888 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 3.946 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.949 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.463 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.9 г | min 16.8 г | 11.3% | 1.8% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.9 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.438 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.9% | 0.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.414 г | ~ |
Энергетическая ценность Жировая бомба составляет 625,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».