Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 38.8 ккал | 1684 ккал | 2.3% | 5.9% | 4340 г |
Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 5.2% | 5067 г |
Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1% | 28000 г |
Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 8.2% | 3129 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 62.5 мг | 1300 мг | 4.8% | 12.4% | 2080 г |
Энергетическая ценность крекер из гречневой муки составляет 38,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».