| Виноград | 2903 г |
| Яблоко | 400 г |
| Сахар песок | 114 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 256.1 ккал | 1684 ккал | 15.2% | 5.9% | 658 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 0.9% | 4222 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 1.2% | 3111 г |
| Углеводы | 56.2 г | 219 г | 25.7% | 10% | 390 г |
| Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 9.8% | 400 г |
| Вода | 31.1 г | 2273 г | 1.4% | 0.5% | 7309 г |
| Органические кислоты | 2.5 г | ~ | |||
| Зола | 1.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 15.5 мкг | 900 мкг | 1.7% | 0.7% | 5806 г |
| бета Каротин | 0.093 мг | 5 мг | 1.9% | 0.7% | 5376 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.147 мг | 1.5 мг | 9.8% | 3.8% | 1020 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.062 мг | 1.8 мг | 3.4% | 1.3% | 2903 г |
| Витамин В4, холин | 16.51 мг | 500 мг | 3.3% | 1.3% | 3028 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.189 мг | 5 мг | 3.8% | 1.5% | 2646 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.275 мг | 2 мг | 13.8% | 5.4% | 727 г |
| Витамин В9, фолаты | 11.633 мкг | 400 мкг | 2.9% | 1.1% | 3438 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 20.07 мг | 90 мг | 22.3% | 8.7% | 448 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.163 мг | 15 мг | 7.8% | 3% | 1290 г |
| Витамин Н, биотин | 4.194 мкг | 50 мкг | 8.4% | 3.3% | 1192 г |
| Витамин К, филлохинон | 40.5 мкг | 120 мкг | 33.8% | 13.2% | 296 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9662 мг | 20 мг | 4.8% | 1.9% | 2070 г |
| Ниацин | 0.929 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 716.7 мг | 2500 мг | 28.7% | 11.2% | 349 г |
| Кальций, Ca | 87.94 мг | 1000 мг | 8.8% | 3.4% | 1137 г |
| Кремний, Si | 33.398 мг | 30 мг | 111.3% | 43.5% | 90 г |
| Магний, Mg | 49.63 мг | 400 мг | 12.4% | 4.8% | 806 г |
| Натрий, Na | 80.59 мг | 1300 мг | 6.2% | 2.4% | 1613 г |
| Сера, S | 20.92 мг | 1000 мг | 2.1% | 0.8% | 4780 г |
| Фосфор, P | 64 мг | 800 мг | 8% | 3.1% | 1250 г |
| Хлор, Cl | 3.47 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.1% | 66282 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 1075.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 1084.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 28.71 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.489 мг | 18 мг | 13.8% | 5.4% | 723 г |
| Йод, I | 22.52 мкг | 150 мкг | 15% | 5.9% | 666 г |
| Кобальт, Co | 5.816 мкг | 10 мкг | 58.2% | 22.7% | 172 г |
| Литий, Li | 8.462 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.2625 мг | 2 мг | 13.1% | 5.1% | 762 г |
| Медь, Cu | 258.89 мкг | 1000 мкг | 25.9% | 10.1% | 386 г |
| Молибден, Mo | 10.411 мкг | 70 мкг | 14.9% | 5.8% | 672 г |
| Никель, Ni | 49.904 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 295.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.385 мкг | 55 мкг | 0.7% | 0.3% | 14286 г |
| Стронций, Sr | 3810.27 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 35.65 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.4% | 11220 г |
| Хром, Cr | 9.66 мкг | 50 мкг | 19.3% | 7.5% | 518 г |
| Цинк, Zn | 0.3038 мг | 12 мг | 2.5% | 1% | 3950 г |
| Цирконий, Zr | 69.14 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.3 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 55.9 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 20.6 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.9 г | ~ | |||
| Фруктоза | 21.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.362 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.221 г | ~ | |||
| Валин | 0.051 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.03 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.018 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.04 г | ~ | |||
| Лизин | 0.042 г | ~ | |||
| Метионин | 0.028 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.085 г | ~ | |||
| Треонин | 0.14 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.007 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.036 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.062 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1.376 г | ~ | |||
| Аланин | 0.074 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.225 г | ~ | |||
| Глицин | 0.019 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.261 г | ~ | |||
| Пролин | 0.277 г | ~ | |||
| Серин | 0.196 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.029 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.043 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 0.8% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Пастила Виноградное ассорти составляет 256,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».