| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 242 ккал | 1684 ккал | 14.4% | 6% | 696 г |
| Белки | 6.1 г | 76 г | 8% | 3.3% | 1246 г |
| Жиры | 23.5 г | 56 г | 42% | 17.4% | 238 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 0.2% | 19909 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5.6 мкг | 900 мкг | 0.6% | 0.2% | 16071 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 11.1 мг | 1.8 мг | 616.7% | 254.8% | 16 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 8 мг | 5 мг | 160% | 66.1% | 63 г |
| Витамин В12, кобаламин | 13.3 мкг | 3 мкг | 443.3% | 183.2% | 23 г |
| Витамин Н, биотин | 6.4 мкг | 50 мкг | 12.8% | 5.3% | 781 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 5.8 мг | 2500 мг | 0.2% | 0.1% | 43103 г |
| Кальций, Ca | 12 мг | 1000 мг | 1.2% | 0.5% | 8333 г |
| Фосфор, P | 11.3 мг | 800 мг | 1.4% | 0.6% | 7080 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 6 мкг | 150 мкг | 4% | 1.7% | 2500 г |
| Кобальт, Co | 8 мкг | 10 мкг | 80% | 33.1% | 125 г |
| Молибден, Mo | 7.1 мкг | 70 мкг | 10.1% | 4.2% | 986 г |
Энергетическая ценность Каймак сыр составляет 242 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».