| Кофе растворимый, сухой | 4 г |
| Сахар песок | 100 г |
| Сахар песок | 40 г |
| Вода водопроводная, городская | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 126.9 ккал | 1684 ккал | 7.5% | 5.9% | 1327 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.1% | 76000 г |
| Углеводы | 31.5 г | 219 г | 14.4% | 11.3% | 695 г |
| Вода | 67.6 г | 2273 г | 3% | 2.4% | 3362 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 0.4% | 20000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2162 мг | 20 мг | 1.1% | 0.9% | 9251 г |
| Ниацин | 0.216 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.62 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.1% | 154321 г |
| Кальций, Ca | 3.87 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.3% | 25840 г |
| Магний, Mg | 0.68 мг | 400 мг | 0.2% | 0.2% | 58824 г |
| Натрий, Na | 2.37 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.2% | 54852 г |
| Фосфор, P | 2.3 мг | 800 мг | 0.3% | 0.2% | 34783 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.15 мг | 18 мг | 0.8% | 0.6% | 12000 г |
| Медь, Cu | 6.08 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 0.5% | 16447 г |
| Фтор, F | 54.8 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 1.1% | 7299 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 31.5 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с сахаром составляет 126,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».