Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 336 ккал | 1684 ккал | 20% | 6% | 501 г |
Белки | 60 г | 76 г | 78.9% | 23.5% | 127 г |
Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 1.3% | 2333 г |
Углеводы | 13.2 г | 219 г | 6% | 1.8% | 1659 г |
Пищевые волокна | 10.4 г | 20 г | 52% | 15.5% | 192 г |
Витамины | |||||
Витамин В12, кобаламин | 6.8 мкг | 3 мкг | 226.7% | 67.5% | 44 г |
Витамин C, аскорбиновая | 86 мг | 90 мг | 95.6% | 28.5% | 105 г |
Энергетическая ценность Протеиновый коктейль Яблоко корица составляет 336 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».