Мой здоровый рацион

Рецепт Творог с карамельным пудингом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Творог с карамельным пудингом

Творог 9% [Братья Чебурашкины] 300 г
Эрмигурт Пудинг Шоколадный [Ehrmann] 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Творог с карамельным пудингом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 132.6 ккал 1684 ккал 7.9% 6% 1270 г
Белки 8.4 г 76 г 11.1% 8.4% 905 г
Жиры 6.7 г 56 г 12% 9% 836 г
Углеводы 9.4 г 219 г 4.3% 3.2% 2330 г

Энергетическая ценность Творог с карамельным пудингом составляет 132,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».