| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6% | 33680 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 26% | 7600 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 10% | 21900 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 100% | 2000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 165 мкг | 900 мкг | 18.3% | 366% | 545 г |
| альфа Каротин | 5000 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 20 мг | 5 мг | 400% | 8000% | 25 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 1000 мкг | ~ |
Энергетическая ценность Спирулина составляет 5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».