Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 630 ккал | 1684 ккал | 37.4% | 5.9% | 267 г |
Белки | 27.5 г | 76 г | 36.2% | 5.7% | 276 г |
Жиры | 51.5 г | 56 г | 92% | 14.6% | 109 г |
Углеводы | 16.3 г | 219 г | 7.4% | 1.2% | 1344 г |
Пищевые волокна | 8.9 г | 20 г | 44.5% | 7.1% | 225 г |
Мононенасыщенные жирные кислоты | 40.7 г | min 16.8 г | 242.3% | 38.5% |
Энергетическая ценность арахисовая паста составляет 630 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».