Мой здоровый рацион

Калорийность Зефир ECO. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Зефир ECO".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 200 ккал 1684 ккал 11.9% 6% 842 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 0.7% 7600 г
Углеводы 81 г 219 г 37% 18.5% 270 г
Витамины
Витамин А, РЭ 126.7 мкг 900 мкг 14.1% 7.1% 710 г
Витамин В1, тиамин 0.16 мг 1.5 мг 10.7% 5.4% 938 г
Витамин В6, пиридоксин 0.19 мг 2 мг 9.5% 4.8% 1053 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.21 мг 15 мг 8.1% 4.1% 1240 г
Ниацин 2.29 мг ~

Энергетическая ценность Зефир ECO составляет 200 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».