| Каша Льняная "Яблоко с Корицей" [Fit Parad] | 25 г |
| Вода | 143 г |
| Молоко 3,2% [Млада] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 47.2 ккал | 1684 ккал | 2.8% | 5.9% | 3568 г |
| Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 12.1% | 1767 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 6.8% | 3111 г |
| Углеводы | 2.4 г | 219 г | 1.1% | 2.3% | 9125 г |
| Вода | 51.2 г | 2273 г | 2.3% | 4.9% | 4439 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.51 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.6% | 39841 г |
| Магний, Mg | 0.56 мг | 400 мг | 0.1% | 0.2% | 71429 г |
| Натрий, Na | 0.5 мг | 1300 мг | 260000 г | ||
| Сера, S | 0.56 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 178571 г |
| Хлор, Cl | 0.78 мг | 2300 мг | 294872 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0009 мг | 2 мг | 222222 г | ||
| Медь, Cu | 0.34 мкг | 1000 мкг | 294118 г | ||
| Молибден, Mo | 0.894 мкг | 70 мкг | 1.3% | 2.8% | 7830 г |
| Фтор, F | 55.86 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 3% | 7161 г |
Энергетическая ценность Каша льняная яблоко с корицей составляет 47,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».