Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 44 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 5.9% | 3827 г |
Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 3.6% | 6333 г |
Жиры | 2.9 г | 56 г | 5.2% | 11.8% | 1931 г |
Углеводы | 3.2 г | 219 г | 1.5% | 3.4% | 6844 г |
Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 8% | 2857 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 100 мкг | 900 мкг | 11.1% | 25.2% | 900 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.5 мг | 1.8 мг | 27.8% | 63.2% | 360 г |
Витамин В9, фолаты | 40 мкг | 400 мкг | 10% | 22.7% | 1000 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.2 мкг | 3 мкг | 6.7% | 15.2% | 1500 г |
Витамин C, аскорбиновая | 9 мг | 90 мг | 10% | 22.7% | 1000 г |
Витамин D, кальциферол | 1.2 мкг | 10 мкг | 12% | 27.3% | 833 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.6 мг | 15 мг | 24% | 54.5% | 417 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 83 мг | 2500 мг | 3.3% | 7.5% | 3012 г |
Кальций, Ca | 170 мг | 1000 мг | 17% | 38.6% | 588 г |
Магний, Mg | 13 мг | 400 мг | 3.3% | 7.5% | 3077 г |
Натрий, Na | 0.1 мг | 1300 мг | 1300000 г | ||
Фосфор, P | 25 мг | 800 мг | 3.1% | 7% | 3200 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.3 мг | 18 мг | 1.7% | 3.9% | 6000 г |
Йод, I | 13 мкг | 150 мкг | 8.7% | 19.8% | 1154 г |
Цинк, Zn | 0.6 мг | 12 мг | 5% | 11.4% | 2000 г |
Энергетическая ценность KOKO Milk (super) составляет 44 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».