| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 255 ккал | 1684 ккал | 15.1% | 5.9% | 660 г |
| Белки | 61.4 г | 76 г | 80.8% | 31.7% | 124 г |
| Жиры | 144 г | 56 г | 257.1% | 100.8% | 39 г |
| Углеводы | 147.6 г | 219 г | 67.4% | 26.4% | 148 г |
Энергетическая ценность чечевичный дал составляет 255 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».