Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 192 ккал | 1684 ккал | 11.4% | 5.9% | 877 г |
Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 1.4% | 3800 г |
Жиры | 15.2 г | 56 г | 27.1% | 14.1% | 368 г |
Углеводы | 11.7 г | 219 г | 5.3% | 2.8% | 1872 г |
Энергетическая ценность Винегрет постный составляет 192 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».