Калорийность Кока-Кола. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Кока-Кола".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	0.3 ккал	1684 ккал			561333 г
Углеводы (общие)	7.8 г	~
Вода	91.9 г	2273 г	4%	1333.3%	2473 г
Зола	0.2 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.011 мг	1.5 мг	0.7%	233.3%	13636 г
Витамин В6, пиридоксин	0.153 мг	2 мг	7.7%	2566.7%	1307 г
Витамин В12, кобаламин	0.91 мкг	3 мкг	30.3%	10100%	330 г
Витамин B12, добавленный	0.91 мкг	~
Витамин РР, НЭ	1.565 мг	20 мг	7.8%	2600%	1278 г
Макроэлементы
Калий, K	18 мг	2500 мг	0.7%	233.3%	13889 г
Кальций, Ca	1 мг	1000 мг	0.1%	33.3%	100000 г
Натрий, Na	20 мг	1300 мг	1.5%	500%	6500 г
Фосфор, P	1 мг	800 мг	0.1%	33.3%	80000 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.09 мг	18 мг	0.5%	166.7%	20000 г
Фтор, F	62 мкг	4000 мкг	1.6%	533.3%	6452 г
Цинк, Zn	0.01 мг	12 мг	0.1%	33.3%	120000 г
Усвояемые углеводы
Глюкоза (декстроза)	2.2 г	~
Лактоза	0.2 г	~
Мальтоза	0.2 г	~
Сахароза	0.2 г	~
Фруктоза	3.2 г	~
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты	0.011 г	от 4.7 до 16.8 г	0.2%	66.7%
Насыщенные жирные кислоты	0.008 г	max 18.7 г
8:0 Каприловая	0.001 г	~
10:0 Каприновая	0.001 г	~
12:0 Лауриновая	0.004 г	~
14:0 Миристиновая	0.001 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.001 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.011 г	min 16.8 г	0.1%	33.3%
18:1 Олеиновая (ud)	0.009 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.028 г	от 11.2 до 20.6 г	0.3%	100%
18:2 Линолевая (ud)	0.011 г	~

Энергетическая ценность Кока-Кола составляет 0,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».