| Kuumsuitsukana -rimi | 460 г |
| Aedoad -Salvest 530g | 530 г |
| šampinjoniletšo -Bonduelle 450g | 450 г |
| kaukaasiapärane tomatikaste Kvartsakhi -MINU | 87 г |
| Maggi kanapuljong 10g | 10 г |
| кубик грибной Gallina Blanca 10g | 10 г |
| петрушка зелень | 5 г |
| Хмели-сунели | 1 г |
| Перец красный молотый острый | 3 г |
| Вода | 1414 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 58.8 ккал | 1684 ккал | 3.5% | 6% | 2864 г |
| Белки | 4.6 г | 76 г | 6.1% | 10.4% | 1652 г |
| Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 6.6% | 2545 г |
| Углеводы | 4.6 г | 219 г | 2.1% | 3.6% | 4761 г |
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Вода | 47.6 г | 2273 г | 2.1% | 3.6% | 4775 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.1 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.3% | 42857 г |
| бета Каротин | 0.022 мг | 5 мг | 0.4% | 0.7% | 22727 г |
| бета Криптоксантин | 6.315 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 13.29 мкг | ~ | |||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.2% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 0.05 мг | 500 мг | 1000000 г | ||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.107 мкг | 400 мкг | 373832 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.08 мг | 90 мг | 0.1% | 0.2% | 112500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.03 мг | 15 мг | 0.2% | 0.3% | 50000 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.2% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0088 мг | 20 мг | 227273 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2.03 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.2% | 123153 г |
| Кальций, Ca | 2.29 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.3% | 43668 г |
| Магний, Mg | 0.63 мг | 400 мг | 0.2% | 0.3% | 63492 г |
| Натрий, Na | 0.46 мг | 1300 мг | 282609 г | ||
| Сера, S | 0.48 мг | 1000 мг | 208333 г | ||
| Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
| Хлор, Cl | 0.67 мг | 2300 мг | 343284 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.008 мг | 18 мг | 225000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0028 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 71429 г |
| Медь, Cu | 0.66 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.2% | 151515 г |
| Молибден, Mo | 0.762 мкг | 70 мкг | 1.1% | 1.9% | 9186 г |
| Селен, Se | 0.009 мкг | 55 мкг | 611111 г | ||
| Фтор, F | 47.61 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 2% | 8402 г |
| Цинк, Zn | 0.0025 мг | 12 мг | 480000 г | ||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.084 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.003 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.008 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.008 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность zmeinõi suppp составляет 58,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».