| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 495 ккал | 1684 ккал | 29.4% | 5.9% | 340 г |
| Жиры | 55 г | 56 г | 98.2% | 19.8% | 102 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.55 мг | 1.5 мг | 36.7% | 7.4% | 273 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 12 мг | 15 мг | 80% | 16.2% | 125 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 3.5 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 20.2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 8 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 20.2% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 15 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 28 г | min 16.8 г | 166.7% | 33.7% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 12 г | от 11.2 до 20.6 г | 100% | 20.2% |
Энергетическая ценность Масло веганское для 'намазывания' составляет 495 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».