Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 327 ккал | 1684 ккал | 19.4% | 5.9% | 515 г |
Белки | 4.1 г | 76 г | 5.4% | 1.7% | 1854 г |
Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 0.3% | 11200 г |
Углеводы | 77.2 г | 219 г | 35.3% | 10.8% | 284 г |
Пищевые волокна | 2.7 г | 20 г | 13.5% | 4.1% | 741 г |
Органические кислоты | 100 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 3 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 100000 г | |
Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 0.6% | 5000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 0.7% | 4500 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.7 мг | 15 мг | 4.7% | 1.4% | 2143 г |
Витамин РР, НЭ | 0.7 мг | 20 мг | 3.5% | 1.1% | 2857 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 140 мг | 2500 мг | 5.6% | 1.7% | 1786 г |
Кальций, Ca | 16 мг | 1000 мг | 1.6% | 0.5% | 6250 г |
Магний, Mg | 10 мг | 400 мг | 2.5% | 0.8% | 4000 г |
Натрий, Na | 49 мг | 1300 мг | 3.8% | 1.2% | 2653 г |
Фосфор, P | 36 мг | 800 мг | 4.5% | 1.4% | 2222 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.5 мг | 18 мг | 8.3% | 2.5% | 1200 г |
Энергетическая ценность Печенье Мажор вишн джем АВК 25грн/кг Класс составляет 327 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».