| Вода | 200 г |
| Кофе растворимый | 5 г |
| Молоко 2,5% | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 12.7 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 6.3% | 13260 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 9.4% | 8444 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 8.7% | 9333 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 3.9% | 19909 г |
| Вода | 96 г | 2273 г | 4.2% | 33.1% | 2368 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 8.7% | 9000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5194 мг | 20 мг | 2.6% | 20.5% | 3851 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 5.49 мг | 1000 мг | 0.5% | 3.9% | 18215 г |
| Магний, Mg | 0.78 мг | 400 мг | 0.2% | 1.6% | 51282 г |
| Натрий, Na | 0.76 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.8% | 171053 г |
| Сера, S | 0.78 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.8% | 128205 г |
| Фосфор, P | 4.9 мг | 800 мг | 0.6% | 4.7% | 16327 г |
| Хлор, Cl | 1.1 мг | 2300 мг | 209091 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.121 мг | 18 мг | 0.7% | 5.5% | 14876 г |
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.8% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.47 мкг | 1000 мкг | 212766 г | ||
| Фтор, F | 78.43 мкг | 4000 мкг | 2% | 15.7% | 5100 г |
Энергетическая ценность Кофе с молоком составляет 12,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».