Мой здоровый рацион

Калорийность Магний+калий. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Магний+калий".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 0.6 ккал 1684 ккал 280667 г
Витамины
Витамин В6, пиридоксин 4 мг 2 мг 200% 33333.3% 50 г
Витамин В12, кобаламин 0.2 мкг 3 мкг 6.7% 1116.7% 1500 г
Макроэлементы
Калий, K 300 мг 2500 мг 12% 2000% 833 г
Магний, Mg 300 мг 400 мг 75% 12500% 133 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3.5 мг 18 мг 19.4% 3233.3% 514 г
Хром, Cr 0.3 мкг 50 мкг 0.6% 100% 16667 г
Цинк, Zn 5 мг 12 мг 41.7% 6950% 240 г

Энергетическая ценность Магний+калий составляет 0,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».