| Яйцо куриное (Запекание) | 155 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное | 570 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 240 г |
| Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] | 22 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 105 г |
| Кукурузный крахмал | 60 г |
| Сахар песок | 100 г |
| Молоко деревенское | 400 г |
| Сливки 36% жирности | 500 г |
| Сахарная пудра | 60 г |
| Грецкий орех | 10 г |
| Миндаль | 10 г |
| Фундук | 12 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 317.8 ккал | 1684 ккал | 18.9% | 5.9% | 530 г |
| Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 2.9% | 1101 г |
| Жиры | 15.4 г | 56 г | 27.5% | 8.7% | 364 г |
| Углеводы | 38.3 г | 219 г | 17.5% | 5.5% | 572 г |
| Углеводы (общие) | 0.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 0.9% | 3333 г |
| Вода | 38.2 г | 2273 г | 1.7% | 0.5% | 5950 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 160.7 мкг | 900 мкг | 17.9% | 5.6% | 560 г |
| Ретинол | 0.156 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.04 мг | 5 мг | 0.8% | 0.3% | 12500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.062 мг | 1.5 мг | 4.1% | 1.3% | 2419 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.264 мг | 1.8 мг | 14.7% | 4.6% | 682 г |
| Витамин В4, холин | 60.09 мг | 500 мг | 12% | 3.8% | 832 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.68 мг | 5 мг | 13.6% | 4.3% | 735 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.109 мг | 2 мг | 5.5% | 1.7% | 1835 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.416 мкг | 400 мкг | 2.1% | 0.7% | 4753 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.347 мкг | 3 мкг | 11.6% | 3.7% | 865 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.82 мг | 90 мг | 0.9% | 0.3% | 10976 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.748 мкг | 10 мкг | 7.5% | 2.4% | 1337 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 0.421 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.865 мг | 15 мг | 5.8% | 1.8% | 1734 г |
| гамма Токоферол | 0.063 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 5.32 мкг | 50 мкг | 10.6% | 3.3% | 940 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.2 мкг | 120 мкг | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.7411 мг | 20 мг | 8.7% | 2.7% | 1149 г |
| Ниацин | 0.282 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 210.87 мг | 2500 мг | 8.4% | 2.6% | 1186 г |
| Кальций, Ca | 148.22 мг | 1000 мг | 14.8% | 4.7% | 675 г |
| Кремний, Si | 1.4 мг | 30 мг | 4.7% | 1.5% | 2143 г |
| Магний, Mg | 21.55 мг | 400 мг | 5.4% | 1.7% | 1856 г |
| Натрий, Na | 76.47 мг | 1300 мг | 5.9% | 1.9% | 1700 г |
| Сера, S | 63.38 мг | 1000 мг | 6.3% | 2% | 1578 г |
| Фосфор, P | 143.5 мг | 800 мг | 17.9% | 5.6% | 557 г |
| Хлор, Cl | 118.91 мг | 2300 мг | 5.2% | 1.6% | 1934 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 148 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 7.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 12.42 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.681 мг | 18 мг | 3.8% | 1.2% | 2643 г |
| Йод, I | 6.95 мкг | 150 мкг | 4.6% | 1.4% | 2158 г |
| Кобальт, Co | 2.52 мкг | 10 мкг | 25.2% | 7.9% | 397 г |
| Литий, Li | 0.165 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1417 мг | 2 мг | 7.1% | 2.2% | 1411 г |
| Медь, Cu | 50.57 мкг | 1000 мкг | 5.1% | 1.6% | 1977 г |
| Молибден, Mo | 3.817 мкг | 70 мкг | 5.5% | 1.7% | 1834 г |
| Никель, Ni | 2.131 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 3.39 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 7.212 мкг | 55 мкг | 13.1% | 4.1% | 763 г |
| Стронций, Sr | 4.92 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 1.96 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 30 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.3% | 13333 г |
| Хром, Cr | 2.38 мкг | 50 мкг | 4.8% | 1.5% | 2101 г |
| Цинк, Zn | 0.7297 мг | 12 мг | 6.1% | 1.9% | 1645 г |
| Цирконий, Zr | 0.26 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 10.981 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 23 г | ~ | |||
| Лактоза | 5.5 г | ~ | |||
| Сахароза | 13.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 1.141 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.261 г | ~ | |||
| Валин | 0.342 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.14 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.299 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.45 г | ~ | |||
| Лизин | 0.381 г | ~ | |||
| Метионин | 0.147 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.175 г | ~ | |||
| Треонин | 0.249 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.087 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.269 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.375 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1.724 г | ~ | |||
| Аланин | 0.219 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.453 г | ~ | |||
| Глицин | 0.145 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.036 г | ~ | |||
| Пролин | 0.44 г | ~ | |||
| Серин | 0.332 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.251 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.072 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 3.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.9 г | от 4.7 до 16.8 г | 19.1% | 6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 112.6 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 0.526 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 8.1 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.216 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.177 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.109 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.257 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.297 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.994 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.094 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.926 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.064 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.147 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.025 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.004 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.4 г | min 16.8 г | 26.2% | 8.2% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.101 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.248 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая, цис | 0.144 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.018 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 4.146 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 1.863 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.028 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.013 г | ~ | |||
| 22:1 цис | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.991 г | от 11.2 до 20.6 г | 8.8% | 2.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.848 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.23 г | ~ | |||
| 18:2 Конъюгированная линолевая кислота | 0.049 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.105 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.032 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-6, гамма-линоленовая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 прочие изомеры | 0.001 г | ~ | |||
| 20:2 Омега-6, эйкозадиеновая | 0.002 г | ~ | |||
| 20:3 Эйкозатриеновая (ud) | 0.011 г | ~ | |||
| 20:3 Омега-6, дигомо-гамма-линоленовая (ДГЛК) | 0.01 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.072 г | ~ | |||
| 20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 0.002 г | ~ | |||
| 22:4 Омега-6, докозатетраеновая | 0.003 г | ~ | |||
| 22:5 Омега-3, докозапентаеновая (ДПК) | 0.005 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.325 г | max 1.9 г | |||
| Моноеновые трансжиры | 0.263 г | ~ | |||
| 16:1 транс | 0.029 г | ~ | |||
| 18:1 Элаидиновая, транс | 0.234 г | ~ | |||
| Диеновые трансжиры | |||||
| 18:2 транс-изомер, не определён | 0.061 г | ~ |
Энергетическая ценность Торт молочная девочка составляет 317,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».