| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 920 ккал | 1684 ккал | 54.6% | 5.9% | 183 г |
| Белки | 37 г | 76 г | 48.7% | 5.3% | 205 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 1% | 1120 г |
| Углеводы | 182 г | 219 г | 83.1% | 9% | 120 г |
| Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 2.2% | 500 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 860 мг | 2500 мг | 34.4% | 3.7% | 291 г |
| Натрий, Na | 370 мг | 1300 мг | 28.5% | 3.1% | 351 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 20 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Гейнер составляет 920 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».