| Praga хлеб ржаной | 35 г |
| Паштет печеночный, консервы | 15 г |
50 г -1 бутер
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 269.5 ккал | 1684 ккал | 16% | 5.9% | 625 г |
| Белки | 8.6 г | 76 г | 11.3% | 4.2% | 884 г |
| Жиры | 10.2 г | 56 г | 18.2% | 6.8% | 549 г |
| Углеводы | 36.7 г | 219 г | 16.8% | 6.2% | 597 г |
| Пищевые волокна | 5.7 г | 20 г | 28.5% | 10.6% | 351 г |
| Вода | 39.9 г | 2273 г | 1.8% | 0.7% | 5697 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 1.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1080.9 мкг | 900 мкг | 120.1% | 44.6% | 83 г |
| Ретинол | 1.055 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.159 мг | 5 мг | 3.2% | 1.2% | 3145 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.119 мг | 1.5 мг | 7.9% | 2.9% | 1261 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.351 мг | 1.8 мг | 19.5% | 7.2% | 513 г |
| Витамин В4, холин | 42 мг | 500 мг | 8.4% | 3.1% | 1190 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.315 мг | 5 мг | 6.3% | 2.3% | 1587 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.098 мг | 2 мг | 4.9% | 1.8% | 2041 г |
| Витамин В9, фолаты | 20.3 мкг | 400 мкг | 5.1% | 1.9% | 1970 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.87 мг | 15 мг | 5.8% | 2.2% | 1724 г |
| Витамин Н, биотин | 1.19 мкг | 50 мкг | 2.4% | 0.9% | 4202 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.62 мг | 20 мг | 18.1% | 6.7% | 552 г |
| Ниацин | 2.06 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 159.5 мг | 2500 мг | 6.4% | 2.4% | 1567 г |
| Кальций, Ca | 19.4 мг | 1000 мг | 1.9% | 0.7% | 5155 г |
| Кремний, Si | 3.85 мг | 30 мг | 12.8% | 4.7% | 779 г |
| Магний, Mg | 21.7 мг | 400 мг | 5.4% | 2% | 1843 г |
| Натрий, Na | 467.6 мг | 1300 мг | 36% | 13.4% | 278 г |
| Сера, S | 76.8 мг | 1000 мг | 7.7% | 2.9% | 1302 г |
| Фосфор, P | 147.4 мг | 800 мг | 18.4% | 6.8% | 543 г |
| Хлор, Cl | 630 мг | 2300 мг | 27.4% | 10.2% | 365 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 1050 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 29.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 30.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 4.06 мг | 18 мг | 22.6% | 8.4% | 443 г |
| Йод, I | 3.08 мкг | 150 мкг | 2.1% | 0.8% | 4870 г |
| Кобальт, Co | 1.4 мкг | 10 мкг | 14% | 5.2% | 714 г |
| Марганец, Mn | 0.84 мг | 2 мг | 42% | 15.6% | 238 г |
| Медь, Cu | 128.1 мкг | 1000 мкг | 12.8% | 4.7% | 781 г |
| Олово, Sn | 24.5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 3.85 мкг | 55 мкг | 7% | 2.6% | 1429 г |
| Стронций, Sr | 140 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 31.5 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 16.8 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 23810 г |
| Хром, Cr | 2.1 мкг | 50 мкг | 4.2% | 1.6% | 2381 г |
| Цинк, Zn | 0.84 мг | 12 мг | 7% | 2.6% | 1429 г |
| Цирконий, Zr | 17.5 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 32.9 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.8 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 121.8 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Бутерброд с печеночным паштетом составляет 269,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».