| Творог 5% [Савушкин Хуторок] | 250 г |
| Сливки 33% [Домик в деревне] | 40 г |
| Какао Золотой Ярлык [Красный Октябрь] | 10 г |
| Яйцо куриное [Яйца] | 60 г |
| Псиллиум [Сырье и приправы] | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 152.4 ккал | 1684 ккал | 9% | 5.9% | 1105 г |
| Белки | 14.5 г | 76 г | 19.1% | 12.5% | 524 г |
| Жиры | 9.3 г | 56 г | 16.6% | 10.9% | 602 г |
| Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 0.9% | 7821 г |
Энергетическая ценность Запеканка из мягкого творога в микро 05.08 составляет 152,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».