| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 34 ккал | 1684 ккал | 2% | 5.9% | 4953 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 2.6% | 10857 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.6% | 56000 г |
| Углеводы | 7.7 г | 219 г | 3.5% | 10.3% | 2844 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 2.9% | 10000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 5 мг | 90 мг | 5.6% | 16.5% | 1800 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 45 мг | 1000 мг | 4.5% | 13.2% | 2222 г |
| Натрий, Na | 2.1 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.6% | 61905 г |
Энергетическая ценность Рисовая кашка безмолочная на воде составляет 34 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».