Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 1767 г | |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 48 мг | 90 мг | 53.3% | 188 г | |
Незаменимые аминокислоты | 23.6 г | ~ | |||
Аргинин* | 8.5 г | ~ | |||
Валин | 2.5 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.7 г | ~ | |||
Изолейцин | 1.6 г | ~ | |||
Лейцин | 3.1 г | ~ | |||
Лизин | 3.6 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 0.8 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 2.8 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | 75.2 г | ~ | |||
Аланин | 9.3 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 5.6 г | ~ | |||
Гидроксипролин | 7 г | ~ | |||
Глицин | 30.7 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 11.9 г | ~ | |||
Пролин | 7 г | ~ | |||
Серин | 3 г | ~ | |||
Тирозин | 0.5 г | ~ | |||
Цистеин | 0.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Коллаген составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».