| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде | 120 г |
| Молоко "alpro" | 100 г |
| Сахар песок | 12 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 39.7 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 6% | 4242 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 0.8% | 38000 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 3.3% | 8000 г |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 9.3% | 2738 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 7.6% | 3333 г |
| Вода | 90.2 г | 2273 г | 4% | 10.1% | 2520 г |
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.3 мкг | 900 мкг | 0.5% | 1.3% | 20930 г |
| Ретинол | 0.004 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.024 мг | 1.5 мг | 1.6% | 4% | 6250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.13 мг | 1.8 мг | 7.2% | 18.1% | 1385 г |
| Витамин В4, холин | 11.52 мг | 500 мг | 2.3% | 5.8% | 4340 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.295 мг | 5 мг | 5.9% | 14.9% | 1695 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.022 мг | 2 мг | 1.1% | 2.8% | 9091 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.19 мкг | 400 мкг | 0.8% | 2% | 12539 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.164 мкг | 3 мкг | 5.5% | 13.9% | 1829 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.56 мг | 90 мг | 0.6% | 1.5% | 16071 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.323 мкг | 10 мкг | 3.2% | 8.1% | 3096 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.005 мг | 15 мг | 300000 г | ||
| гамма Токоферол | 0.005 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 1.379 мкг | 50 мкг | 2.8% | 7.1% | 3626 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.3% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4436 мг | 20 мг | 2.2% | 5.5% | 4509 г |
| Ниацин | 0.043 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 88.43 мг | 2500 мг | 3.5% | 8.8% | 2827 г |
| Кальций, Ca | 52.91 мг | 1000 мг | 5.3% | 13.4% | 1890 г |
| Магний, Mg | 7.59 мг | 400 мг | 1.9% | 4.8% | 5270 г |
| Натрий, Na | 1.13 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 115044 г |
| Сера, S | 12.93 мг | 1000 мг | 1.3% | 3.3% | 7734 г |
| Фосфор, P | 40.3 мг | 800 мг | 5% | 12.6% | 1985 г |
| Хлор, Cl | 47.41 мг | 2300 мг | 2.1% | 5.3% | 4851 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 21.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.064 мг | 18 мг | 0.4% | 1% | 28125 г |
| Йод, I | 3.88 мкг | 150 мкг | 2.6% | 6.5% | 3866 г |
| Кобальт, Co | 0.345 мкг | 10 мкг | 3.5% | 8.8% | 2899 г |
| Марганец, Mn | 0.0145 мг | 2 мг | 0.7% | 1.8% | 13793 г |
| Медь, Cu | 6.21 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 1.5% | 16103 г |
| Молибден, Mo | 2.155 мкг | 70 мкг | 3.1% | 7.8% | 3248 г |
| Олово, Sn | 5.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.862 мкг | 55 мкг | 1.6% | 4% | 6381 г |
| Стронций, Sr | 7.33 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 55.53 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 3.5% | 7203 г |
| Хром, Cr | 0.86 мкг | 50 мкг | 1.7% | 4.3% | 5814 г |
| Цинк, Zn | 0.1828 мг | 12 мг | 1.5% | 3.8% | 6565 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.002 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.002 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.002 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.003 г | ~ | |||
| Глицин | 0.002 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.01 г | ~ | |||
| Пролин | 0.002 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.16 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.204 г | min 16.8 г | 1.2% | 3% | |
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.008 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.039 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.3% | 0.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 20.69 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с молоком "Agro" и сахаром (кофемашина) составляет 39,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».