| Макароны Al Dente | 200 г |
| Вода | 2000 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 129.9 ккал | 1684 ккал | 7.7% | 5.9% | 1296 г |
| Белки | 4.1 г | 76 г | 5.4% | 4.2% | 1854 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.4% | 18667 г |
| Углеводы | 27.1 г | 219 г | 12.4% | 9.5% | 808 г |
| Вода | 61 г | 2273 г | 2.7% | 2.1% | 3726 г |
| Зола | 1.9 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.17 мг | 2500 мг | 1470588 г | ||
| Кальций, Ca | 23.53 мг | 1000 мг | 2.4% | 1.8% | 4250 г |
| Магний, Mg | 4.12 мг | 400 мг | 1% | 0.8% | 9709 г |
| Натрий, Na | 721.52 мг | 1300 мг | 55.5% | 42.7% | 180 г |
| Сера, S | 7.05 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.5% | 14184 г |
| Фосфор, P | 1.4 мг | 800 мг | 0.2% | 0.2% | 57143 г |
| Хлор, Cl | 1112.62 мг | 2300 мг | 48.4% | 37.3% | 207 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.058 мг | 18 мг | 0.3% | 0.2% | 31034 г |
| Кобальт, Co | 0.278 мкг | 10 мкг | 2.8% | 2.2% | 3597 г |
| Марганец, Mn | 0.0106 мг | 2 мг | 0.5% | 0.4% | 18868 г |
| Медь, Cu | 7.25 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 0.5% | 13793 г |
| Молибден, Mo | 7.978 мкг | 70 мкг | 11.4% | 8.8% | 877 г |
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Фтор, F | 371.09 мкг | 4000 мкг | 9.3% | 7.2% | 1078 г |
| Цинк, Zn | 0.0111 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 108108 г |
Энергетическая ценность Макарошки отварные Al Dente составляет 129,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».