| Молоко 1.0% пастеризованное | 125 г |
| Кофе растворимый, сухой | 2 г |
| Вода | 203 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15.9 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 5.7% | 10591 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 10.1% | 6333 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 4.4% | 14000 г |
| Углеводы | 1.8 г | 219 г | 0.8% | 5% | 12167 г |
| Вода | 61.6 г | 2273 г | 2.7% | 17% | 3690 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1.9% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1455 мг | 20 мг | 0.7% | 4.4% | 13746 г |
| Ниацин | 0.145 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.37 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.9% | 29674 г |
| Магний, Mg | 0.62 мг | 400 мг | 0.2% | 1.3% | 64516 г |
| Натрий, Na | 0.57 мг | 1300 мг | 228070 г | ||
| Сера, S | 0.62 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 161290 г |
| Фосфор, P | 1.5 мг | 800 мг | 0.2% | 1.3% | 53333 г |
| Хлор, Cl | 0.86 мг | 2300 мг | 267442 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.038 мг | 18 мг | 0.2% | 1.3% | 47368 г |
| Марганец, Mn | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 200000 г |
| Медь, Cu | 0.37 мкг | 1000 мкг | 270270 г | ||
| Молибден, Mo | 0.984 мкг | 70 мкг | 1.4% | 8.8% | 7114 г |
| Фтор, F | 61.52 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 9.4% | 6502 г |
Энергетическая ценность Кофе с молоком 1% составляет 15,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».