| Лапша Длинная [Знатные] | 450 г |
| Вода водопроводная, городская | 2000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 103.7 ккал | 1684 ккал | 6.2% | 6% | 1624 г |
| Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 4.8% | 2000 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.5% | 18667 г |
| Углеводы | 21.6 г | 219 г | 9.9% | 9.5% | 1014 г |
| Вода | 69.7 г | 2273 г | 3.1% | 3% | 3261 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.34 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.1% | 186567 г |
| Кальций, Ca | 4.02 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.4% | 24876 г |
| Магний, Mg | 1.34 мг | 400 мг | 0.3% | 0.3% | 29851 г |
| Натрий, Na | 4.02 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.3% | 32338 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 12.06 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 1.2% | 8292 г |
| Фтор, F | 108.64 мкг | 4000 мкг | 2.7% | 2.6% | 3682 г |
Энергетическая ценность Лапша длинная знатные составляет 103,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».