Мой здоровый рацион

Рецепт Бутерброды из хлебцы с окороком и моцареллой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутерброды из хлебцы с окороком и моцареллой

Окорок юбилейный 1 г
Плавленый моцарелла ("Президент") 1 г
Хлебцы пшеничные ("Лети") 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброды из хлебцы с окороком и моцареллой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 241.2 ккал 1684 ккал 14.3% 5.9% 698 г
Белки 13.4 г 76 г 17.6% 7.3% 567 г
Жиры 16.6 г 56 г 29.6% 12.3% 337 г
Углеводы 9.7 г 219 г 4.4% 1.8% 2258 г

Энергетическая ценность Бутерброды из хлебцы с окороком и моцареллой составляет 241,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».