Мой здоровый рацион

Рецепт соус к шаурме. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты соус к шаурме

Кетчуп Хайнс 42 г
Соус майонезный "Московский правонсаль" 37 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "соус к шаурме".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 191.1 ккал 1684 ккал 11.3% 5.9% 881 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 0.4% 12667 г
Жиры 14.1 г 56 г 25.2% 13.2% 397 г
Углеводы 14.7 г 219 г 6.7% 3.5% 1490 г

Энергетическая ценность соус к шаурме составляет 191,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».