| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 14 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 5.7% | 12029 г |
| Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 10.7% | 6636 г |
| Вода | 500 г | 2273 г | 22% | 157.1% | 455 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.105 мг | 2 мг | 5.3% | 37.9% | 1905 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.187 мкг | 3 мкг | 6.2% | 44.3% | 1604 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6 мг | 90 мг | 6.7% | 47.9% | 1500 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.02 мг | 1300 мг | 6500000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 0.75 мг | 12 мг | 6.3% | 45% | 1600 г |
Энергетическая ценность Вода Iana Vitamin lemon составляет 14 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».