| Геркулес Монастырский | 200 г |
| Молоко 2,5% [Просто Молоко] | 800 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 93.7 ккал | 1684 ккал | 5.6% | 6% | 1797 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 5.7% | 1900 г |
| Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 5.1% | 2074 г |
| Углеводы | 13.5 г | 219 г | 6.2% | 6.6% | 1622 г |
| Вода | 16.7 г | 2273 г | 0.7% | 0.7% | 13611 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.75 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 133333 г |
| Магний, Mg | 0.17 мг | 400 мг | 235294 г | ||
| Натрий, Na | 0.15 мг | 1300 мг | 866667 г | ||
| Сера, S | 0.17 мг | 1000 мг | 588235 г | ||
| Хлор, Cl | 0.23 мг | 2300 мг | 1000000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0003 мг | 2 мг | 666667 г | ||
| Медь, Cu | 0.1 мкг | 1000 мкг | 1000000 г | ||
| Фтор, F | 16.67 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.4% | 23995 г |
Энергетическая ценность Кашка составляет 93,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».