Мой здоровый рацион

Калорийность Оливки греческие. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Оливки греческие".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 240 ккал 1684 ккал 14.3% 6% 702 г
Белки 1.7 г 76 г 2.2% 0.9% 4471 г
Жиры 21.7 г 56 г 38.8% 16.2% 258 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 0.2% 21900 г
Пищевые волокна 7.5 г 20 г 37.5% 15.6% 267 г
Насыщенные жирные кислоты 4 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Оливки греческие составляет 240 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».