Мой здоровый рацион

Калорийность Лепешка. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Лепешка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 311 ккал 1684 ккал 18.5% 5.9% 541 г
Белки 9.4 г 76 г 12.4% 4% 809 г
Жиры 7.9 г 56 г 14.1% 4.5% 709 г
Углеводы 53.6 г 219 г 24.5% 7.9% 409 г
Пищевые волокна 5.9 г 20 г 29.5% 9.5% 339 г
Макроэлементы
Натрий, Na 0.6 мг 1300 мг 216667 г

Энергетическая ценность Лепешка составляет 311 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».