Мой здоровый рацион

Рецепт Какао из Несквика. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Какао из Несквика

Вода 150 г
Молоко Отборное 4,5% [Домик в деревне] 100 г
Какао растворимый Несквик 14 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Какао из Несквика".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 46.6 ккал 1684 ккал 2.8% 6% 3614 г
Белки 1.4 г 76 г 1.8% 3.9% 5429 г
Жиры 1.9 г 56 г 3.4% 7.3% 2947 г
Углеводы 5.8 г 219 г 2.6% 5.6% 3776 г
Вода 56.8 г 2273 г 2.5% 5.4% 4002 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.033 мг 1.5 мг 2.2% 4.7% 4545 г
Витамин C, аскорбиновая 2.55 мг 90 мг 2.8% 6% 3529 г
Витамин D, кальциферол 0.902 мкг 10 мкг 9% 19.3% 1109 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.56 мг 1000 мг 0.3% 0.6% 39063 г
Магний, Mg 0.57 мг 400 мг 0.1% 0.2% 70175 г
Натрий, Na 0.51 мг 1300 мг 254902 г
Сера, S 0.57 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 175439 г
Хлор, Cl 0.8 мг 2300 мг 287500 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.743 мг 18 мг 4.1% 8.8% 2423 г
Марганец, Mn 0.0009 мг 2 мг 222222 г
Медь, Cu 0.34 мкг 1000 мкг 294118 г
Молибден, Mo 0.909 мкг 70 мкг 1.3% 2.8% 7701 г
Фтор, F 56.82 мкг 4000 мкг 1.4% 3% 7040 г
Цинк, Zn 0.5833 мг 12 мг 4.9% 10.5% 2057 г

Энергетическая ценность Какао из Несквика составляет 46,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов