| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 829 ккал | 1684 ккал | 49.2% | 5.9% | 203 г |
| Жиры | 92.1 г | 56 г | 164.5% | 19.8% | 61 г |
| Вода | 0.1 г | 2273 г | 2273000 г | ||
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.2 мг | 500 мг | 250000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 18.6 мг | 15 мг | 124% | 15% | 81 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.9 мкг | 120 мкг | 1.6% | 0.2% | 6316 г |
| Макроэлементы | |||||
| Фосфор, P | 2 мг | 800 мг | 0.3% | 40000 г | |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.6 г | от 0.9 до 3.7 г | 66.7% | 8% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 57 г | от 4.7 до 16.8 г | 339.3% | 40.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 570 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 12.4 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 11.1 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 2.2 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 27.2 г | min 16.8 г | 161.9% | 19.5% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 24 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 52.5 г | от 11.2 до 20.6 г | 254.9% | 30.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 57 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.6 г | ~ |
Энергетическая ценность Масло кукурузное " Mazola" составляет 829 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».