| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21.6 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 6% | 7796 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 14.8% | 3167 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 2.3% | 18667 г |
| Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 6% | 7821 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 69.4% | 667 г |
| Вода | 90 г | 2273 г | 4% | 18.5% | 2526 г |
Энергетическая ценность фасоль стручковая отварная составляет 21,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».