| Кокосовое молоко Альпро без сахара | 200 г |
| Живые злаки | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 65.6 ккал | 1684 ккал | 3.9% | 5.9% | 2567 г |
| Белки | 2.2 г | 76 г | 2.9% | 4.4% | 3455 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 4.4% | 3500 г |
| Углеводы | 10.3 г | 219 г | 4.7% | 7.2% | 2126 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В12, кобаламин | 0.304 мкг | 3 мкг | 10.1% | 15.4% | 987 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.6 мкг | 10 мкг | 6% | 9.1% | 1667 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 96 мг | 1000 мг | 9.6% | 14.6% | 1042 г |
Энергетическая ценность Овсяная каша на кокосовом молоке составляет 65,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».