Мой здоровый рацион

Рецепт похудайка клубника с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты похудайка клубника с молоком

протеин похудайка клубника 25 г
молоко сакское 2.5 % 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "похудайка клубника с молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 87 ккал 1684 ккал 5.2% 6% 1936 г
Белки 8.9 г 76 г 11.7% 13.4% 854 г
Жиры 2.9 г 56 г 5.2% 6% 1931 г
Углеводы 7.2 г 219 г 3.3% 3.8% 3042 г
Пищевые волокна 1.6 г 20 г 8% 9.2% 1250 г

Энергетическая ценность похудайка клубника с молоком составляет 87 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».