| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) | 25 г |
| Масло сливочное крестьянское несолёное (Масла и жиры) | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 376.3 ккал | 1684 ккал | 22.3% | 5.9% | 448 г |
| Белки | 5.6 г | 76 г | 7.4% | 2% | 1357 г |
| Жиры | 22.8 г | 56 г | 40.7% | 10.8% | 246 г |
| Углеводы | 37.1 г | 219 г | 16.9% | 4.5% | 590 г |
| Пищевые волокна | 1.8 г | 20 г | 9% | 2.4% | 1111 г |
| Вода | 24.3 г | 2273 г | 1.1% | 0.3% | 9354 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 71429 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.079 мг | 1.5 мг | 5.3% | 1.4% | 1899 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.021 мг | 1.8 мг | 1.2% | 0.3% | 8571 г |
| Витамин В4, холин | 37.86 мг | 500 мг | 7.6% | 2% | 1321 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.214 мг | 5 мг | 4.3% | 1.1% | 2336 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.107 мг | 2 мг | 5.4% | 1.4% | 1869 г |
| Витамин В9, фолаты | 20 мкг | 400 мкг | 5% | 1.3% | 2000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.214 мг | 15 мг | 8.1% | 2.2% | 1236 г |
| Витамин Н, биотин | 1.314 мкг | 50 мкг | 2.6% | 0.7% | 3805 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.5 мг | 20 мг | 7.5% | 2% | 1333 г |
| Ниацин | 0.643 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 65.71 мг | 2500 мг | 2.6% | 0.7% | 3805 г |
| Кальций, Ca | 13.57 мг | 1000 мг | 1.4% | 0.4% | 7369 г |
| Кремний, Si | 1.571 мг | 30 мг | 5.2% | 1.4% | 1910 г |
| Магний, Mg | 9.29 мг | 400 мг | 2.3% | 0.6% | 4306 г |
| Натрий, Na | 305 мг | 1300 мг | 23.5% | 6.2% | 426 г |
| Сера, S | 41.43 мг | 1000 мг | 4.1% | 1.1% | 2414 г |
| Фосфор, P | 46.4 мг | 800 мг | 5.8% | 1.5% | 1724 г |
| Хлор, Cl | 509.29 мг | 2300 мг | 22.1% | 5.9% | 452 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.857 мг | 18 мг | 4.8% | 1.3% | 2100 г |
| Кобальт, Co | 1.429 мкг | 10 мкг | 14.3% | 3.8% | 700 г |
| Марганец, Mn | 0.5977 мг | 2 мг | 29.9% | 7.9% | 335 г |
| Медь, Cu | 96.43 мкг | 1000 мкг | 9.6% | 2.6% | 1037 г |
| Молибден, Mo | 9.714 мкг | 70 мкг | 13.9% | 3.7% | 721 г |
| Хром, Cr | 1.57 мкг | 50 мкг | 3.1% | 0.8% | 3185 г |
| Цинк, Zn | 0.5314 мг | 12 мг | 4.4% | 1.2% | 2258 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 34.643 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Будерброд с маслом составляет 376,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».