| Яйцо куриное (Яйца) | 51 г |
| Молоко 3,2% [Судогодский Молочный Завод] | 22 г |
| Геркулес Быстрого Приготовления [Русский продукт] | 41 г |
| Биойогурт Натуральный Питьевой [Активиа] | 86 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 142.5 ккал | 1684 ккал | 8.5% | 6% | 1182 г |
| Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 6.9% | 1013 г |
| Жиры | 5.4 г | 56 г | 9.6% | 6.7% | 1037 г |
| Углеводы | 15.6 г | 219 г | 7.1% | 5% | 1404 г |
Энергетическая ценность Овсяноблин составляет 142,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».