| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 221 ккал | 1684 ккал | 13.1% | 5.9% | 762 г |
| Белки | 20.5 г | 76 г | 27% | 12.2% | 371 г |
| Жиры | 12.3 г | 56 г | 22% | 10% | 455 г |
| Углеводы | 9.4 г | 219 г | 4.3% | 1.9% | 2330 г |
Энергетическая ценность Котлета натуральная составляет 221 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».