| Макароны из Твердых Сортов Пшеницы [Barilla] | 300 г |
| Вода водопроводная питьевая | 2000 г |
| Соль поваренная пищевая | 12 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 157.5 ккал | 1684 ккал | 9.4% | 6% | 1069 г |
| Белки | 6.1 г | 76 г | 8% | 5.1% | 1246 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 1% | 6222 г |
| Углеводы | 30.6 г | 219 г | 14% | 8.9% | 716 г |
| Вода | 54.1 г | 2273 г | 2.4% | 1.5% | 4201 г |
| Зола | 2 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.16 мг | 2500 мг | 1562500 г | ||
| Кальций, Ca | 15.23 мг | 1000 мг | 1.5% | 1% | 6566 г |
| Магний, Mg | 3.31 мг | 400 мг | 0.8% | 0.5% | 12085 г |
| Натрий, Na | 690.82 мг | 1300 мг | 53.1% | 33.7% | 188 г |
| Сера, S | 3.16 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.2% | 31646 г |
| Фосфор, P | 1.3 мг | 800 мг | 0.2% | 0.1% | 61538 г |
| Хлор, Cl | 1047.19 мг | 2300 мг | 45.5% | 28.9% | 220 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.051 мг | 18 мг | 0.3% | 0.2% | 35294 г |
| Кобальт, Co | 0.263 мкг | 10 мкг | 2.6% | 1.7% | 3802 г |
| Марганец, Mn | 0.0044 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 45455 г |
| Медь, Cu | 33.99 мкг | 1000 мкг | 3.4% | 2.2% | 2942 г |
| Молибден, Mo | 1.93 мкг | 70 мкг | 2.8% | 1.8% | 3627 г |
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Фтор, F | 208.22 мкг | 4000 мкг | 5.2% | 3.3% | 1921 г |
| Цинк, Zn | 0.0398 мг | 12 мг | 0.3% | 0.2% | 30151 г |
Энергетическая ценность отварные спагетти №5 барилла составляет 157,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».