| Финики | 39 г |
| Кэроб Необжаренный [Royal Forest] | 2 г |
| Яблоко сушеное | 15 г |
| Кешью | 8 г |
| Изюм, золотистый, без косточек | 16 г |
| Овсяная мука | 20 г |
Готовый сыроедческий батончик
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 326.5 ккал | 1684 ккал | 19.4% | 5.9% | 516 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 2.4% | 1267 г |
| Жиры | 5.5 г | 56 г | 9.8% | 3% | 1018 г |
| Углеводы | 63.8 г | 219 г | 29.1% | 8.9% | 343 г |
| Углеводы (общие) | 12.8 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 6.2 г | 20 г | 31% | 9.5% | 323 г |
| Вода | 15.4 г | 2273 г | 0.7% | 0.2% | 14760 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 1.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.5 мкг | 900 мкг | 0.1% | 180000 г | |
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.134 мг | 1.5 мг | 8.9% | 2.7% | 1119 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.094 мг | 1.8 мг | 5.2% | 1.6% | 1915 г |
| Витамин В4, холин | 11.75 мг | 500 мг | 2.4% | 0.7% | 4255 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.446 мг | 5 мг | 8.9% | 2.7% | 1121 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.13 мг | 2 мг | 6.5% | 2% | 1538 г |
| Витамин В9, фолаты | 13.41 мкг | 400 мкг | 3.4% | 1% | 2983 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.97 мг | 90 мг | 1.1% | 0.3% | 9278 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.042 мг | 15 мг | 6.9% | 2.1% | 1440 г |
| Витамин Н, биотин | 2.686 мкг | 50 мкг | 5.4% | 1.7% | 1862 г |
| Витамин К, филлохинон | 4.8 мкг | 120 мкг | 4% | 1.2% | 2500 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.5157 мг | 20 мг | 12.6% | 3.9% | 795 г |
| Ниацин | 0.815 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 450.9 мг | 2500 мг | 18% | 5.5% | 554 г |
| Кальций, Ca | 67.2 мг | 1000 мг | 6.7% | 2.1% | 1488 г |
| Кремний, Si | 69.579 мг | 30 мг | 231.9% | 71% | 43 г |
| Магний, Mg | 80.61 мг | 400 мг | 20.2% | 6.2% | 496 г |
| Натрий, Na | 23.6 мг | 1300 мг | 1.8% | 0.6% | 5508 г |
| Сера, S | 16.33 мг | 1000 мг | 1.6% | 0.5% | 6124 г |
| Фосфор, P | 136 мг | 800 мг | 17% | 5.2% | 588 г |
| Хлор, Cl | 5.83 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.1% | 39451 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 69.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 37.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 4.74 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.666 мг | 18 мг | 14.8% | 4.5% | 675 г |
| Йод, I | 1.32 мкг | 150 мкг | 0.9% | 0.3% | 11364 г |
| Кобальт, Co | 0.654 мкг | 10 мкг | 6.5% | 2% | 1529 г |
| Литий, Li | 2.676 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.218 мг | 2 мг | 10.9% | 3.3% | 917 г |
| Медь, Cu | 323.07 мкг | 1000 мкг | 32.3% | 9.9% | 310 г |
| Молибден, Mo | 2.922 мкг | 70 мкг | 4.2% | 1.3% | 2396 г |
| Никель, Ni | 10.158 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 24.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.413 мкг | 55 мкг | 4.4% | 1.3% | 2279 г |
| Стронций, Sr | 49.2 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 0.72 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 4.8 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 83333 г | |
| Хром, Cr | 23.31 мкг | 50 мкг | 46.6% | 14.3% | 215 г |
| Цинк, Zn | 0.6503 мг | 12 мг | 5.4% | 1.7% | 1845 г |
| Цирконий, Zr | 9.12 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 14.566 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 46.6 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 5 г | ~ | |||
| Фруктоза | 5.6 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 12.8% | 3.9% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.006 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.002 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.009 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | ||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.006 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.006 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность Батончик Nakd. Apple danish составляет 326,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».