| Яичный белок куриный | 120 г |
| Желатин пищевой | 30 г |
| Вода | 100 г |
| Какао-порошок | 10 г |
| Кукурузный крахмал | 20 г |
| Сахарозаменитель | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 91.5 ккал | 1684 ккал | 5.4% | 5.9% | 1840 г |
| Белки | 14.7 г | 76 г | 19.3% | 21.1% | 517 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 1.4% | 8000 г |
| Углеводы | 6.7 г | 219 г | 3.1% | 3.4% | 3269 г |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 7.7% | 1429 г |
| Вода | 73.7 г | 2273 г | 3.2% | 3.5% | 3084 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.3% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.263 мг | 1.8 мг | 14.6% | 16% | 684 г |
| Витамин В4, холин | 16.39 мг | 500 мг | 3.3% | 3.6% | 3051 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.153 мг | 5 мг | 3.1% | 3.4% | 3268 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.015 мг | 2 мг | 0.8% | 0.9% | 13333 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.035 мкг | 400 мкг | 0.5% | 0.5% | 19656 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.034 мкг | 3 мкг | 1.1% | 1.2% | 8824 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.01 мг | 15 мг | 0.1% | 0.1% | 150000 г |
| Витамин Н, биотин | 2.937 мкг | 50 мкг | 5.9% | 6.4% | 1702 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.0149 мг | 20 мг | 15.1% | 16.5% | 663 г |
| Ниацин | 0.147 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 117.69 мг | 2500 мг | 4.7% | 5.1% | 2124 г |
| Кальций, Ca | 84.86 мг | 1000 мг | 8.5% | 9.3% | 1178 г |
| Магний, Mg | 27.45 мг | 400 мг | 6.9% | 7.5% | 1457 г |
| Натрий, Na | 83.32 мг | 1300 мг | 6.4% | 7% | 1560 г |
| Сера, S | 81.79 мг | 1000 мг | 8.2% | 9% | 1223 г |
| Фосфор, P | 67.1 мг | 800 мг | 8.4% | 9.2% | 1192 г |
| Хлор, Cl | 73.64 мг | 2300 мг | 3.2% | 3.5% | 3123 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.075 мг | 18 мг | 6% | 6.6% | 1674 г |
| Йод, I | 2.94 мкг | 150 мкг | 2% | 2.2% | 5102 г |
| Кобальт, Co | 0.42 мкг | 10 мкг | 4.2% | 4.6% | 2381 г |
| Марганец, Mn | 0.1794 мг | 2 мг | 9% | 9.8% | 1115 г |
| Медь, Cu | 349.3 мкг | 1000 мкг | 34.9% | 38.1% | 286 г |
| Молибден, Mo | 4.196 мкг | 70 мкг | 6% | 6.6% | 1668 г |
| Селен, Se | 8.587 мкг | 55 мкг | 15.6% | 17% | 641 г |
| Фтор, F | 43.53 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 1.2% | 9189 г |
| Хром, Cr | 1.26 мкг | 50 мкг | 2.5% | 2.7% | 3968 г |
| Цинк, Zn | 0.3494 мг | 12 мг | 2.9% | 3.2% | 3434 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 6.199 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.013 г | ~ | |||
| Валин | 0.513 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.23 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.393 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.663 г | ~ | |||
| Лизин | 0.714 г | ~ | |||
| Метионин | 0.189 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.306 г | ~ | |||
| Треонин | 0.349 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.072 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.457 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.659 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 1.016 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.893 г | ~ | |||
| Глицин | 2.286 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.638 г | ~ | |||
| Пролин | 1.703 г | ~ | |||
| Серин | 0.599 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.2 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.117 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Маршмеллоу ПП составляет 91,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».