Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В6, пиридоксин | 1.4 мг | 2 мг | 70% | 143 г | |
Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 200 г | |
Витамин В12, кобаламин | 2.5 мкг | 3 мкг | 83.3% | 120 г | |
Витамин D3, холекальциферол | 7.8 мкг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 833 г | |
Магний, Mg | 56.25 мг | 400 мг | 14.1% | 711 г | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Флавиа ночь составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».