| Какао-порошок Золотой ярлык | 37 г |
| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное | 690 г |
| Вода | 214 г |
| Сахар песок | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 54.6 ккал | 1684 ккал | 3.2% | 5.9% | 3084 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 7.1% | 2533 г |
| Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 7.9% | 2333 г |
| Углеводы | 4.9 г | 219 г | 2.2% | 4% | 4469 г |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 12.8% | 1429 г |
| Вода | 87.3 г | 2273 г | 3.8% | 7% | 2604 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 7.4 мкг | 900 мкг | 0.8% | 1.5% | 12162 г |
| Ретинол | 0.007 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.018 мг | 1.5 мг | 1.2% | 2.2% | 8333 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.102 мг | 1.8 мг | 5.7% | 10.4% | 1765 г |
| Витамин В4, холин | 11.46 мг | 500 мг | 2.3% | 4.2% | 4363 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.203 мг | 5 мг | 4.1% | 7.5% | 2463 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.03 мг | 2 мг | 1.5% | 2.7% | 6667 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.927 мкг | 400 мкг | 1% | 1.8% | 10186 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.145 мкг | 3 мкг | 4.8% | 8.8% | 2069 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.44 мг | 90 мг | 0.5% | 0.9% | 20455 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.022 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.4% | 45455 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.012 мг | 15 мг | 0.1% | 0.2% | 125000 г |
| Витамин Н, биотин | 2.322 мкг | 50 мкг | 4.6% | 8.4% | 2153 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.2% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.845 мг | 20 мг | 4.2% | 7.7% | 2367 г |
| Ниацин | 0.143 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 164.67 мг | 2500 мг | 6.6% | 12.1% | 1518 г |
| Кальций, Ca | 93.09 мг | 1000 мг | 9.3% | 17% | 1074 г |
| Магний, Mg | 26.92 мг | 400 мг | 6.7% | 12.3% | 1486 г |
| Натрий, Na | 37 мг | 1300 мг | 2.8% | 5.1% | 3514 г |
| Сера, S | 24.38 мг | 1000 мг | 2.4% | 4.4% | 4102 г |
| Фосфор, P | 90.8 мг | 800 мг | 11.4% | 20.9% | 881 г |
| Хлор, Cl | 73.96 мг | 2300 мг | 3.2% | 5.9% | 3110 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 36.3 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.932 мг | 18 мг | 5.2% | 9.5% | 1931 г |
| Йод, I | 6.53 мкг | 150 мкг | 4.4% | 8.1% | 2297 г |
| Кобальт, Co | 0.653 мкг | 10 мкг | 6.5% | 11.9% | 1531 г |
| Марганец, Mn | 0.1839 мг | 2 мг | 9.2% | 16.8% | 1088 г |
| Медь, Cu | 185.87 мкг | 1000 мкг | 18.6% | 34.1% | 538 г |
| Молибден, Mo | 6.167 мкг | 70 мкг | 8.8% | 16.1% | 1135 г |
| Олово, Sn | 10.88 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.726 мкг | 55 мкг | 1.3% | 2.4% | 7576 г |
| Стронций, Sr | 12.33 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 46.55 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 2.2% | 8593 г |
| Хром, Cr | 1.45 мкг | 50 мкг | 2.9% | 5.3% | 3448 г |
| Цинк, Zn | 0.5665 мг | 12 мг | 4.7% | 8.6% | 2118 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.319 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.6 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5.08 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.4 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.559 г | min 16.8 г | 3.3% | 6% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.046 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.4% | 0.7% |
Энергетическая ценность Какао мой Золотой ярлык на молоке составляет 54,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».